Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: Wesergold Multivitaminsaft, Bäckerei Schneider Mehrkornbrötchen, Harzer Harzer Roller , Schinken, Sea Gold Alaska-Seelachs. Mittagessen: Hengstenberg Rotkraut , Thüringer Klöße, Gut & Günstig Schweinegulasch. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Gut & Günstig Norvind Schnittkäse, Gut & Günstig Schweinebraten, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Gutes aus der Bäckerei Berliner Pfannkuchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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