Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 82,48g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Авокадо, Гречка Отварная. Mittagessen: Замороженная Клубника, Семечки, Кунжутное Масло (Тахини), Хумус. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Красное Яблоко, Банан, Пшено. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
tklenik1's Gewichtsverlauf
|