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55,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Kodiak Cakes Power Cakes, Original Buttery Spread, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Kitchens Of India Spinach with Cottage Cheese and Sauce, Kroger Whiting Fillets. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Smart Balance Original Buttery Spread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Macaroni or Pasta Salad with Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Cosmic Crisp Apple, Kirkland Signature Tart Montmorency Cherries, Sun-Maid California Golden Raisins, Blueberries , Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Bran Flakes, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ImalittleLESSfluffyNOW's Gewichtsverlauf
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