Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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42,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 20,18g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Möhren. Mittagessen: Weetabix Original, RUF Schokoladen Streusel. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Storck Mamba Fruit Surfer, Goldähren Bauernschnitten . mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 37 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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