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26.8 bf
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70,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 147,80g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Egg white cottage cheese. Mittagessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Air fry chicken breast, Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). Abendessen: Turkey cooked, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lemon Juice, Red Sweet Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Lean pork cooked. Snacks/Sonstiges: Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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