Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
96,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4017 kcal
|
Fett: 299,39g | Eiw: 157,58g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Hofmaier Truthahn Salami, Aldi Vollkorn Sandwich, Rela Halbfettmargarine, Orangenmarmelade, Wehle Peanut Butter Crunchy, Mister Choc Choco Duo, Bergader Almzeit Cremig Würzig. Mittagessen: Fresh Care Pasta Salat. Abendessen: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. mehr...
|
|
2344 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|