Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 64,20g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lyoner, Milram Müritzer Käse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Zitronenkuchen. Abendessen: Weizenbrötchen, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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