Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 91,69g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Harry Vollkorntoast, Butter, Kaffee, Marmelade. Mittagessen: Lauch, Grillmeister Argentinisches Rindersteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Salami, Mettwurst, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Géramont Weichkäse, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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