Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Laugenbrezeln. Mittagessen: Foodtastic Power Cake Mandel Kirsch. Abendessen: Gekochtes Ei, Butter, Laugenstange. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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