Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Асто Форель Слабосоленая, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Овсяная Каша, Вкуснотеево Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Перекресток Семга Стейк. Abendessen: Кофе с Сахаром, Real Сырники Классические, Сырники Домашние, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Мистер Салат Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernekaterin19841's Gewichtsverlauf
|