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Einen schönen Abend, Euch Allen 😊
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94,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 23,69g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Espanisimo Spanische Chorizo, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Zwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gekochter Grünkohl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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