Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 340,54g.
Mittagessen: Bananen, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Whey Protein, Konjaknudeln, Olivenöl, Achterhof Kurkuma Pulver, Tomatenmark, Paprikapulver, Tomaten, Zucchini, Bananen. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette, Pflaumenkuchen, Streuselkuchen. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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