Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Orégano, Valelac Ricota Fresca, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Goiaba. Mittagessen: Arroz Branco, Hemmer Chimichurri , Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Limão, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Filezinho Sassami. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Pepino (Descascado), Alface, Sadia Filezinho Sassami, Orégano, Friato Coxa de Frango, Sal Marinho. mehr...
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konstantes Gewicht
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