Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 60,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1344 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 166,90g.
Frühstück: Sweet Red Peppers, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg. Mittagessen: Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Apples, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Mixed Salad Greens, Cooked Green Cabbage. Abendessen: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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jmluongo's Gewichtsverlauf
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