Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 254,30g.
Frühstück: Mister Choc Choco Duo, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Bauerngut Jägerfrühstück, Kaffee. Mittagessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Ja! Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Schweinegulasch. Abendessen: Beste Ernte Kirschgrütze, Eierwaffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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