Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Frischkäse, Gekochtes Ei, Baguette. mehr...
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797 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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