Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3035 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 196,54g | Kohlh: 377,55g.
Frühstück: Lidl Joghurt Mild, REWE Bäcker Brötchen , WellMix Protein 90, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Putenbrust Fleisch. Abendessen: Iglo Chicken Sticks, Penny Ready Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Lidl Laugenbrötchen, Layenberger High Protein Waffel Vanille, DM Bio Maiswaffeln, Body Attack Carb Control Crunchy Chocolate Flavour. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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