Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 81,55g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, President Творожный Крем-Сыр, Цветная Капуста, President Творожный Крем-Сыр, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Болгарский Перец, Редька, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Mittagessen: Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Семена Льна, Сметанин Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|