Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 113,60g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Allantika Hadjicosta Ветчина, Огурец (с Кожурой), Milbona Сыр Эмменталь, Opeino Халлуми, Alesto Фундук, Lindt Шоколад 85% Mild, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Mittagessen: Пряник, Яблоко Голден, Тунец, Charalambidis Йогурт, Шашлык из Свинины. Abendessen: Alesto Микс Орехи, Вино Сухое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|