Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 91,77g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 63,16g.
Frühstück: Киви, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Огурец (с Кожурой), Сырок шоколадный, Домик в деревне Сливки 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яйцо. Mittagessen: Грейпфрут, Сырок шоколадный, Домик в деревне Сливки 20%, Говядина тушеная, Перловка Отварная, Капуста тушеная, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|