Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Ячневая Каша на Молоке, Банан, Сыр Адыгейский, Юбилейное Печенье Традиционное . Mittagessen: Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окрошка на Кефире. Abendessen: Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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