Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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100,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Maracujasaft, Mineralwasser, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Lachs, Weizenbrötchen, Mühlenhof Sahneleberwurst, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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