Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 97,40g.
Frühstück: Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho, Sal Marinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Goiaba, Maratá Canela da China em Pó, Banana. Mittagessen: Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal Marinho, Pepino (Descascado), Cenouras. Abendessen: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Camponesa Manteiga com Sal, Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço . Snacks/Sonstiges: Barão Chá de Boldo, Gendai Sashimi Polvo. mehr...
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konstantes Gewicht
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