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Abendessen in Tel Aviv - Sushi, knusprig überbacken gefüllt mit Lachs - Leute, das war der Hammer. Allerdings muss ich mich von einer Woche leckerem Essen in Israel erholen und etwas für mein Gewicht tun. ;-)
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 23,78g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: TiP Käsescheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Milchbrötchen. Mittagessen: Vemondo Veganes Reisdessert Pur. Abendessen: Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh, wie ich Dich grade beneide
Darf ich fragen, in welchem Restaurant warst Du essen in TLVv? Bin immer auf der Suche nach neunen Spots, wenn ich dort bin. 😍
11 Mrz 23 vom Mitglied: MelanieHer
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11 Mrz 23 vom Mitglied: mona54
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Danke, werde ich mir mal anschauen. Schönes Wochenende 🙋♀️
11 Mrz 23 vom Mitglied: MelanieHer
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Danke und ebenfalls ein schönes WE
11 Mrz 23 vom Mitglied: mona54
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