Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 86,68g.
Abendessen: Mazola Keimöl, Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrustfilet, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Baden - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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