Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
91,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 88,16g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eker Kaymak, Eker Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Brokoli, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Zeytinyağı, Tereyağı, Mandalina 🍊, Dereotu. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆 2022 Güncel, Patlıcan Musakka, Ekmecik Köy Ekmeği, Eker Kaşar Peyniri , Domates Çorbası 🍅🍵. Snacks/Sonstiges: Avofarm Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Karabuğday Patlağı. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinapurry's Gewichtsverlauf
|