Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 22,54g.
Abendessen: Frankfurter or Hot Dog, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing). mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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