Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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93 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 87,22g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 93,14g.
Frühstück: Белый Хлеб, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Mittagessen: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Окрошка на Кефире, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Abendessen: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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