Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 103,32g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 73,08g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Бразильские Орехи, Грейпфрут, Сырок шоколадный, Домик в деревне Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Globus Лосось Слабосоленый, Омлет на молоке, Помидоры, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сырок шоколадный, Голубцы ленивые, Dial Export Масло Рыжиковое, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Капуста тушеная, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо, Сырок шоколадный, Маслины, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|