Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 101,49g.
Mittagessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Oryza Ideal Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Ja! Haferflocken Zart, Penny Markt Beerenmischung, Penny Markt Skyr, Puda Kalifornische Mandeln. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Skyr. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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joe maska's Gewichtsverlauf
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