Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2941 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 151,27g.
Frühstück: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Pommes Frites, Gyros Überbacken. Snacks/Sonstiges: Gin, Veltins Pilsener, Veltins Grevensteiner, Fritz Limo Melone. mehr...
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3824 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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