Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: Dereotu, Turp, Mevsim Salata, Mandalina 🍊, Tereyağı, Zeytinyağı, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, ÇÖKELEK 🍚, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, İçim Labne. Abendessen: Zeytinyağı, Havuç, Kırmızı Lahana, Yörükoğlu Doğal Yoğurt 🍚, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Bezelye Yemeği 🍲, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: SİMBAT Tuzlu Kavrulmuş Dakota Çekirdeği 🧂. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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