Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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77 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Ponnath Schinkenbraten, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe, Wiener Würstchen. Abendessen: Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ja! Milch 3,5%, Vilsa Orange, REWE Banane, Elstar. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Ja! Milch 3,5%, Edeka Apfelmus, Ei, Bellasan Pflanzenmargarine, Südzucker Zucker, Penny Markt Weizen Mehl Type 405. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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