Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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85 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 75,91g.
Frühstück: Lidl Salatgurke, Milch (Vollmilch). Mittagessen: La Finesse Weißkohleintopf, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Whisky, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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