Sebastian486's Notizen, 09 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
86,4 kg Bisher verloren: 48,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2023:
784 kcal Fett: 23,80g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 41,42g.   Mittagessen: Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Dreistern Ragout Fin, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
2474 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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