Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Aldi Geflügel Salami, Golden Toast Dinkel Toasties, Aldi Kochschinken, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Birnen, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. Mittagessen: Zwiebeln, Gemüsebrühe, Rote Paprika, Bamboo Garden Sambal Oelek, Frischkäse, Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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