Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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87 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Alnatura Agaven Dicksaft, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. Mittagessen: Keunecke Carnito Tomatensoße mit Gebratener Jagdwurst , Divella Nudeln. Snacks/Sonstiges: Old Jamaica Ginger Beer. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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