Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Natursource Salad Topper Lite, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Egg. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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