Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 73,63g.
Frühstück: Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Stoked Oats Stone Age Oats. Mittagessen: LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Abendessen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Egg. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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