Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 130,90g.
Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko, Rote Paprika, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Gemischter Salat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Gemischter Salat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Ei, Freshona Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Snack Day Maissnack Bio, Crusti Croc Salzbrezeln, Snack Day Maissnack Bio, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whohaparty's Gewichtsverlauf
|