Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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90,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1194 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 27,37g.
Frühstück: CVS Multivitamin - Daily Gummies, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Onions, America's Choice Button Mushrooms, Tuna in Water (Canned), Spinach, Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Publix Green Bell Pepper. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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