Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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111 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 77,31g.
Frühstück: Blaubeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Gemischte Nüsse, Supplement Union Royal Flavour, Arla Skyr, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gouda, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Edeka Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis, Toffifee Toffifee, Duplo White, Kinder Riegel (21g). mehr...
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konstantes Gewicht
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