Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 180,14g.
Mittagessen: Thriv 1-4-1 Chocolate Protein Powder, Trolli Sour Brite Jelly Beans, Chinese Fried Rice, Teriyaki Chicken. Abendessen: Oreo Gluten Free Mint, Kroger Mini Pepperoni, Tomatoes, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Schar Pizza Crust, Sonic Hard Seltzer, Nutpods Toasted Marshmallow Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Raspberries . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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