Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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97,0 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 95,91g | Eiw: 180,43g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt, Boiled Egg, Shurfine Cocoa Powder, Coffee, Half and Half Cream, Water . Mittagessen: Cuties Mandarin Orange, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Apples , Boiled Egg, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Good & Gather Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples , Innofoods Coconut Keto Clusters, Cook House Tikka Masala Simmer Sauce, Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). Snacks/Sonstiges: Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Innofoods Coconut Keto Clusters, Gu Energy Gel, Water . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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