Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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136,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 119,24g.
Abendessen: Kühne Salata, Edeka Kopfsalat , Pasta Hackbällchen. Snacks/Sonstiges: Skype Muffins, Kaffee, Milch 1,5%, Zitrone. mehr...
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4502 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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