Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Netto Haferflocken, Aldi Milch 3,5%, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Banane. Mittagessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Chinakohl, Aldi Katenschinken, Mondo Italiano Penne Rigate, Milbona Milch 3,5%, Jean Luc Camembert, Tilsiter. Abendessen: Gutes Land Camembert Leicht 30%, Ponnath Schinkenbraten, Netto Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Haribo Tropifrutti, Penny Markt Weizen Mehl Type 405, Penny Markt Pflanzenmargarine, Mühlen Gold Feine Speisestärke, Aldi Milch 3,5%, Südzucker Zucker, Ei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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