Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: Go Green Chia Seed, Oats , Alpro Plant Protein, Banana, Apple. Zweites Frühstück: Coffee. Mittagessen: Milda Mat Lätt 4%, Garant Färsk Pasta Tagliolini, Engelsviken Räkor, Garlic , Olive Oil, Arugula Lettuce, Fresh Lemon Juice, Hard Parmesan Cheese. Nachmittagstee: Roasted Salted Cashew Nuts. Abendessen: Arla Ost, Tortilla, Santa Maria Taco Shells, ICA Nötfärs 12%, Arla Mini Fraiche, ICA Morot, Crushed Tomatoes (Canned) , Olive Oil. Snacks/Sonstiges: ICA Färskost, Marabou Paradis , Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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