Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 112,47g | Eiw: 131,69g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Milsani Streichfein Gesalzen, Fleischrotwurst, REWE Karottenkrüstchen, Milch (Vollmilch). Mittagessen: La Finesse Weißkohleintopf, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. Abendessen: K-Classic Leberkäse Fein, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Speckwürfel, Milka Milkana Schmelzkäse Cremig Würzig, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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