Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 90,42g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Самокат Буррата. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Креветки Королевские в Панцире, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола. Abendessen: Пятерочка Манго, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Чай, Santal Красный Сицилийский Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|