esther.rastetter's Notizen, 08 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
78,8 kg Bisher verloren: 26,2 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2023:
1519 kcal Fett: 58,21g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 169,70g.   Frühstück: Birnen, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Harry Eiweißbrot, Aprikosenkuchen. Mittagessen: Spreewaldhof Saure Gurken, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , REWE Röstzwiebeln, Butcher's Burger Chicken Burger Patties, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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esther.rastetter's Gewichtsverlauf


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